ХРАНИТЕЛЕН СЪСТАВ

Ползи от консумацията на зърнени храни

Пълнозърнестите храни предлагат „пълен пакет“ ползи за здравето.  Зърнестите храни са пълни с хранителни вещества, включително протеини, фибри, витамини от група В, антиоксиданти и микроелементи (желязо, цинк, мед и магнезий).

 

Доказано е, че диета, богата на пълнозърнести храни, намалява риска от сърдечни заболявания, диабет тип 2, затлъстяване и някои форми на рак. Пълнозърнестите диети също могат да подобрят здравето на червата, като спомагат за поддържането на редовни движения на червата и насърчават растежа на полезни бактерии. Повечето пълнозърнести източници дават от 1 до 4 g фибри на порция, съпоставими с плодове и зеленчуци и точно нужното количество.

 

Пшеницата съдържа най-високото количество фибри от пълнозърнестите храни. Кафявият ориз съдържа най-малко.

wheat flour bag.jpg
БИО ПЪЛНОЗЪРНЕСТО БРАШНО
СРЕДНИ СТОЙНОСТИ
100 грама

ОБЩА ЕНЕРГИЙНОСТ 

339 Kcal

Въглехидрати          72,2 г

- от които захари.     0,4 г

Мазнини                      1.9 г

- от които наситени 0,3 г

Протеини                   13,7 г

Фибри                         12,2 г

Сол                              < 0 г

МИНЕРАЛИ

Калции             34 мг

Желязо           3,9 мг

Магнезии       138 мг

Фосфор          346 мг

Калии              405 мг

Цинк                 2,9 мг

Манган            3,8 мг

Селен             70,7 мг

ВИТАМИНИ

Витамин А             9 IU               Тиамин                  0,4 мг

Витамин Е            0,8 мг            Ниацин (Б 3)         6,4 мг

Витамин Б6          0,3 мг            Фолий (Б9)           44 mмг

БИО БЯЛО БРАШНО
СРЕДНИ СТОЙНОСТИ
100 грама

ОБЩА ЕНЕРГИЙНОСТ   356 Kcal

Въглехидрати.          73 г

- от които захари     1,4 г

Мазнини                      1.1 г

- от коит наситени  0,3 г

Протеини                    11 г

Фибри                        2,4 г

Сол                            < 0 г

МИНЕРАЛИ

Калции              20 мг

Желязо             1,3 мг

Магнезий          30 мг

Калий.               112 мг

Фосфор            138 мг

Цинк                  0,8 мг

Селен              27,5 мкг

ВИТАМИНИ

Тиамин                       0,2 мг

Ниацин (Вит Б 3)      1,2 мг   Фолий (Вит Б9)         31 мкг

Whole Wheat Flour.jpg
wheat flour bag.jpg

МИНЕРАЛИ

Калции.              34 мг

Желязо             4,6 мг

Магнезии         138 мг

Фосфор.           415 мг

Калий               390 мг

Цинк.                 5,4 мг

Манган             4,4 мг

Селен              70,7 мкг

БРАШНО ОТ БИО ЛИМЕЦ
СРЕДНИ СТОЙНОСТИ
100 грама

ОБЩА ЕНЕРГИЙНОСТ   388 Kcal

Въглехидрати.     71 г

- от които захари  0 г

Мазнини                2,6 г

-  наситени            0,1 г

Протеини               14 г

Фибри                     11 г

Сол                        < 0 г

ВИТАМИНИ

Витамин А           312 IU           Тиамин.                 0,5 мг

Витамин Е           0,8 мг          Ниацин Б 3            3,1 мг

Витамин Б6        0,49 мг          Фолии   Б 9           44 мкг

EU_21-logo-02-600x434.png
eu_logo_organic.jpg
TR-Testmark_9108653579_EN_CMYK_without-Q

Свържете се с нас: florabioworld@gmail.com  +359 887 261 220  +359 887 293 177

100% БЪЛГАРСКИ БИО БРАШНА